by MaOmkvuQLc | Jan 17, 2025 | Exercices quotidiens 2024
Accompagnement rythmique « batterie vocale » Pendant 5 minutes, créez un pattern rythmique en utilisant uniquement des sons de bouche (beatbox, percussions corporelles…). En 10 minutes, cherchez une façon de jouer avec ce rythme : ajouter un petit chant ou un riff...
by MaOmkvuQLc | Jan 16, 2025 | Exercices quotidiens 2024
Sable Écriture automatique (5 minutes) Prenez le mot « sable » et laissez libre cours à votre imagination : Notez tout ce qui vous passe par la tête, sans jugement ni censure. Évoquez des images, des souvenirs, des émotions, des couleurs ou des sons qui se rapportent...
by MaOmkvuQLc | Jan 16, 2025 | Exercices quotidiens 2024
Couplet en forme d’haïku Inspirez-vous de la structure traditionnelle du haïku (5-7-5 syllabes) ou librement en 3 vers très brefs. Passez 5 minutes à noter des sensations liées à la nature ou à un instant précis. Prenez 10 minutes pour composer un mini-couplet en...
by MaOmkvuQLc | Jan 16, 2025 | Exercices quotidiens 2024
Chanson express « contrastes » Choisissez deux émotions ou thématiques contrastées (joie/tristesse, lumière/obscurité…). En 7 minutes, listez des mots ou expressions pour chaque pôle de ce contraste. Avec ces éléments, écrivez en 8 minutes un court couplet + refrain...
by MaOmkvuQLc | Jan 16, 2025 | Écriture automatique, Exercices quotidiens 2024
Écriture automatique sur le mot « racines » Pendant 5 minutes, écrivez tout ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez aux racines. Ne vous censurez pas : associations d’idées, souvenirs, images, odeurs, couleurs… Ensuite, prenez 10 minutes pour parcourir ce que...
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