Exercice 14

Écriture automatique En insistant sur une écriture sensorielle (ce que tu vois, touches, goûtes, sens, entends) À vos chronomètres 10 minutes La fille d’à côté 5 minutes La terre sous attaque 90 secondes...

Exercice 13

Composez Imaginez des paroles ou une musique ou une chanson qui pourraient accompagner cette vidéo Cliquez sur la vidéo ci-bas Mettez en sourdine Ou autre vidéo Vous pouvez choisir une autre vidéo pour cet...

Exercice 12

Motivation Encouragements Mantra Allez hop ! Tu t’écris un petit refrain pour t’encourager à faire quelque chose à prendre une nouvelle habitude à faire un changement à cesser de faire quelque chose etc. T'es...

Exercice 11

musique du monde Prenez une chanson en langue étrangère Cliquez sur l’image ci-haut pour entendre la chanson d’Ayub Ogada – Kothbiro OU – Choisissez une chanson dans une langue étrangère que vous ne comprenez pas. Sans trop se casser la tête...