Écriture automatique dirigée : « La main plus rapide que la tête »
Objectif : court-circuiter le contrôle et faire surgir une matière brute exploitable.
0–2 min — Mise en tension
Choisis une contrainte absurde mais claire :
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écrire uniquement des phrases affirmatives
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interdire le mot je
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n’utiliser que des images concrètes (objets, gestes, lieux)
2–8 min — Écriture automatique
Écris sans lever le stylo / sans effacer.
Pas de retour en arrière.
Si tu bloques, répète le dernier mot jusqu’à ce que quelque chose déraille.
8–12 min — Extraction
Relis et surligne :
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2 images fortes
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1 phrase maladroite mais vivante
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1 tournure étrange
12–15 min — Mini-forme
Assemble ces éléments en un couplet de 4 lignes.
Pas de correction stylistique. Seulement du montage.
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