Un bilan personnel de fin d’année est un exercice d’introspection qui consiste à revenir sur les objectifs que l’on s’est fixés au cours de l’année ainsi que sur les résultats obtenus afin d’en tirer des leçons constructives.
Faites un ou deux couplets (et ou un refrain) qui relate un certain bilan de l’année ou quelque chose que vous avez appris sur vous même cette année. Ce peut être un changement, une nouvelle façon de voir ou de faire, etc.
Écriture automatiqueEn insistant sur une écriture sensorielle (ce que tu vois, touches, goûtes, sens, entends) À vos chronomètres10 minutesLa fille d'à côté5 minutesLa terre sous attaque90 secondesBananes
ComposezImaginez des paroles ou une musique ou une chanson qui pourraient accompagner cette vidéoCliquez sur la vidéo ci-basMettez en sourdineOu autre vidéoVous pouvez choisir une autre vidéo pour cet exercice
MotivationEncouragementsAllez hop !Tu t'écris un petit refrain pour t'encourager à faire quelque chose à prendre une nouvelle habitude à faire un changement à cesser de faire quelque chose etc.
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